ДНЕВНИК ГТО: ДЕНЬ 1. 10 марта.
Лыжные гонки.
Сколько бы стартов у меня не было в жизни. И будь то уровень России или района. Я перед каждым волнуюсь одинаково. И каждую гонку отрабатываю одинаково: на максимум от своих возможностей на данный момент.
Сегодня было явно свежо. Приморозило. Моя любимая погода🥹
В 14:30 регистрация
В 15:00 начало
Сама гонка проходила на л/б «Спартак». Мне рядом. Моя трасса. На ней я тренируюсь. На «Спартаке» мы летом занимаемся кроссом и йогой.
По нормативам (вся информация на сайте выдается в соответствии с полом и возрастом) мне нужно пробежать 3 км на «золото» за 20:30
Но моей личной целью было выбежать из 15ти минут.
Трасса сегодня рыхлая. Когда я бежала-после основной массы-вообще разбитая. Зато чистая☺️
На старте чуток «тупанула» и не поняла команды судьи «старт» и потеряла несколько секунд.
Но результатом все равно очень довольна. 11:58. Выбежала из 12ти. Прям как в молодости🥰 теперь цель - выбежать из 11ти. С новыми гоночными лыжами - вполне реально👌
Вечером отвела свои тренировки в студии. Щас восстановливаюсь: ванная с солью, прот, творог , МФР , китайский бальзам, ведь завтра новые испытания.
