# Расслабление

читать 2 мин.
0 41

Йога-нидра - это метод расслабления и глубокой релаксации, который помогает восстановить умственное и физическое здоровье. Практика может использоваться в процессе реабилитации после тяжелых травм. Нидра не требует физической подготовки и подходит как для новичков, так и для опытных практикующих. Стоимость практики - 500 рублей, длительность - 1 час.

Перепост
Прочитать полностью