Юлия искала направление для укрепления здоровья и формы тела и начала заниматься йогой. После первых занятий она обратила внимание на проблемы со спиной и гибкостью, но благодаря регулярным тренировкам и ответственному подходу, ее общая гибкость улучшилась, а спина стала более пластичной. Следующей целью Юлии является самостоятельное выполнение сложных поз йоги.
Страница о гвоздестоянии как о практике самопознания, которая помогает решать проблемы, достигать целей, высвобождать энергию, строить отношения, полюбить себя и с уверенностью делать то, что так хочется душой. Описаны принципы воздействия гвоздестояния, уровни воздействия и преимущества практики. Также представлена информация о проводнике практики и контактные данные для записи на занятия.
Bambika-Сlub - это расширенный формат детских садов Bambini-Club, насчитывающей более 170 филиалов в городах России и стран СНГ. В нашем саду мы сделали все для вас и ваших детей: авторская развивающая программа, видеонаблюдение, лингвистический уклон, более 40 развивающих занятий в неделю, следим за здоровьем и безопасностью, интерактивный стол с кварцевым песком и сенсорная комната. Наш детский сад Bambika-Сlub готовится к открытию по адресу ул. Мира 51.
Йога-нидра - это метод расслабления и глубокой релаксации, который помогает восстановить умственное и физическое здоровье. Практика может использоваться в процессе реабилитации после тяжелых травм. Нидра не требует физической подготовки и подходит как для новичков, так и для опытных практикующих. Стоимость практики - 500 рублей, длительность - 1 час.
Стать преподавателем йоги и начать зарабатывать можно с помощью Академии Йоги. В университете вы изучаете маркетинг в йоге, практикуете с сокурсниками, стажируетесь в онлайн и офлайн-студиях йоги, получаете информационную поддержку по развитию карьеры и бизнеса. В итоге вы наберете первых учеников, получите опыт и контакты в студиях в вашем городе или онлайн, создадите и монетизируете собственный проект. До 15 апреля в Академии действуют специальные условия оплаты.
Отчет о Гала-концерте «SiЯНИЕ DANCE», который состоялся в Братске. Концерт состоял из двух частей: первая часть была посвящена постановке с участием девочки с ДЦП, а вторая часть - выступлениям коллективов. Автор отмечает важность таких событий для города и дает совет всем, кто не хочет заниматься собой. Также автор рассказывает о своей любви к танцам и том, что в последние годы она перестала этим заниматься, но теперь рада, что все проработала.
Автор рассказывает о своем опыте медитации и о том, как она нашла своего проводника в этом деле. Она пригласила Лену, чтобы научиться правильно медитировать и создать место гармонии для всех женщин. Она описывает, что это место, где можно позаботиться о своем физическом и психологическом здоровье, развиваться духовно и ментально, и где тебя принимают любой. Автор считает, что студия йоги, фитнеса и сенсорики LIZA - это не просто работа/бизнес, а часть ее души.
В данном дневнике автор рассказывает о своем опыте подготовки к ГТО, включая участие в гонке на лыжах, занятия в бассейне и тире, а также о травме колена. Она также подчеркивает важность йоги для всех, включая активных спортсменов, и рассказывает о своих инсайтах и выводах, сделанных в ходе подготовки.
В Академии Йоги предлагаются преподавательские курсы по йоге, которые длительностью 9 или 12 месяцев. Стоимость курса зависит от тарифа и наличия спецпредложений на момент покупки. В курс входят основные дисциплины для преподавания, а также маркетинг, развитие личного бренда, коучинг, нутрициологию, джойтиш, первую помощь и йога-стиль. Курс включает работу над собственным проектом. Студенты получают сертификацию в Yoga Alliance RYT200 и диплом гособразца о профессиональной переподготовке. Действуют особые условия оплаты и социальная программа для некоторых категорий граждан. При оставлении заявки через определенный источник предоставляется дополнительная скидка 5%.
В этом дневнике описывается участие автора в лыжных гонках в рамках ГТО. Она рассказывает о своих эмоциях и о том, как прошла гонка. Автор довольна своим результатом и готовится к новым испытаниям.